Keho vapaaksi turhista kivuista
– Kokeile Dry Needling -hoitoa!
Kärsitkö epämääräisistä kivuista kuten olkapää-, selkä-, polvikivuista tai päänsärystä?
Niska ja hartiat kiristyvät ja kipeytyvät työpäivän aikana.
Alaselkä oireilee ilman selvää syytä, liikkuvuus on vähentynyt tai päänsärky häiritsee arkea viikosta toiseen.
Olet saattanut käydä hieronnassa, venytellä, hankkia uuden työtuolin tai kokeilla erilaisia hoitoja ja jopa lääkkeitä.
Helpotus tulee hetkeksi, mutta jostain syystä oireet palaavat aina takaisin.
Moni asiakkaani kertoo turhautuneensa juuri tähän. He eivät haluaisi pelkkää hetkellistä helpotusta. He haluaisivat ymmärtää, mistä kipu oikeasti johtuu, miksi se uusiutuu ja mitä tilanteelle voidaan tehdä pitkäjänteisesti.
Usein kivun syy ei ole siellä missä oire tuntuu. Päänsärky voi liittyä niskan tai purentalihasten jännitykseen.
"Asiantuntevaa dry needling-hoitoa. Kivut ja jumit alkoivat helpottamaan jo muutaman käsittelyn jälkeen. Tomi on asiakaspalvelijana rento ja intohimoinen työtään kohtaan."
"Moneen vuoteen ei ole ollut, tällainen tilanne että,niskaan eikä päähän koske,hierominen ja joku neulahoito jotain osa nyt nimetä,antoi pitkään toivotun olotilan... kiitoksia 🙏...jatkoon😀"
"Jos edelliset kokemukset hieronnasta on puolivillaista taputtelua? Niin varaa aika Tomilta! Hieronta hoituu kunnon topakalla otteella ja ammattitaidolla. Tämä yhdistettynä dry needling/faskikäsittelyyn, avautuu paikat kertakäynnillä ja tulokset on taattu! Iso kiitos."
"Minulle tehtiin hoitona hieronta ja dry needling. Tämä oli positiivinen kokemus ja auttoi pahoihin lihasjumeihin. Asiantunteva ja ystävällinen palvelu. Lisäksi käsittelyn jälkeen sain mukaan ohjeet eri liikkeistä, jotka auttavat vaivaani jatkossa.Suosittelen!"
Dry Needling -hoito alkaa aina lyhyellä kartoituksella, jossa käydään läpi sinun oireesi, niiden ilmentyminen arjessa sekä mahdolliset kuormitustekijät taustalla. Tavoitteena on selvittää, miksi kipu tai jäykkyys ei ole vielä rauhoittunut, vaikka kehoa on jo aiemmin hoidettu.
Käsittelyn kohteena ovat lihasten triggerpisteet eli alueet, joissa lihas on jäänyt ylikireään ja kuormittuneeseen tilaan. Näissä kohdissa lihaksen normaali toiminta on häiriintynyt, mikä ylläpitää kipua paikallisesti tai aiheuttaa heijastekipua muualle kehoon. Hoidossa ohut steriili neula viedään tarkasti juuri näihin kireisiin lihasalueisiin. Tämä auttaa lihasta vapautumaan jatkuvasta jännitystilasta ja siten vähentää hermoston ylläpitämää “ylikuormitussignaalia”.
Hoito ei kohdistu siis vain pelkkään oireeseen vaan sinne mistä se kipu tai kireys johtuu.
Hoitoa voidaan tehdä turvallisesti lähes kaikille kehon alueille, kun hoidon suorittaa asianmukaisen koulutuksen saanut ammattilainen. DN-hoidolla voidaan käsitellä tehokkaasti myös lihaksia, jotka ovat syvällä pinnallisten lihaskerrosten alla. Hoito sopii hyvin erilaisiin lihasperäisiin kiputiloihin, kuten niska- ja hartiakipuihin, selkävaivoihin, päänsärkyihin, tenniskyynärpäähän, penikkatautiin sekä muihin kuormituksesta johtuviin kipu- ja jännitystiloihin.
Hoito toimii hyvin myös aktiivisilla ihmisillä ja urheilijoilla, joilla kuormitus, harjoittelu tai toistuvat liikeradat aiheuttavat lihaksiin jatkuvaa kiristystä tai palautumisongelmia.
Yleisin hoidon jälkeen tuntuva reaktio on se, että käsitelty alue voi olla hetken arka tai tuntua “treenatun” kaltaiselta, mutta tämä menee yleensä ohi nopeasti.
Tyypillisesti käsittelen niskaa, hartioita, selkää, rintalihaksia sekä ylä- ja alaraajojen lihaksia. Lisäksi tarvittaessa voidaan hoitaa myös kasvojen ja leuan aluetta, jos purentalihakset ovat kireät ja aiheuttavat esimerkiksi päänsärkyä tai kipua.
Jos lihas on erityisen jumissa tai ylikuormittunut – esimerkiksi penikkataudissa tai pitkittyneissä urheiluperäisissä kireyksissä sekä kivunlievityksessä – hoitoa voidaan tarvittaessa tehostaa yhdistämällä siihen sähköstimulaatio (TENS/EMS). Sen avulla lihakseen saadaan aikaan voimakkaampi ja tarkemmin kohdistettu rentoutusreaktio.
DN hoitoa voidaan käyttää myös täydentävänä hoitona helpottamaan kipua. Esimerkiksi tenniskyynärpää vaivan aiheuttaman kivun lievittämiseen, jolloin kivun helpotettua on paljon helpompi tehdä kuntouttavat harjoitteet, kun kipu ei rajoita kuntouttavien harjoitteiden tekemistä.
DN hoitoa voidaan käyttää myös nivelrikosta aiheutuvien kipujen lievitykseen. Vaikeissa lihaskireys ja kiputiloissa esimerkiksi "penikkatauti", voidaan dry needling hoitoon yhdistää sähköä TENS/EMS-laitteella. Tällä tavalla lihakseen saadaan aikaan tehokkaampaa stimulaatiota. Siinä neulan kautta johdetaan heikkoa sähkövirtaa lihakseen, jolloin stimuloiva vaikutus lihaksessa lisääntyy.
Tyypillisiä sähköstimulaation avulla hoidettavia vaivoja ovat muun muassa hartia- ja selkäkivut, migreeni, tenniskyynärpää, penikkatauti ja muut lihasperäiset kiputilat sekä nivelsäryt. Etenkin näissä sähkön avulla hoitaminen on hyvinkin tehokasta.
”Minulla on omakohtainen kokemus epämääräisen kivun kanssa elämisestä, kun lonkan alueella oli todella elämää rajoittava kipu. Kipu oli alkaessaan melko lievää ja helpottui liikunnalla, mutta hyvin pian se paheni. Lopuksi se oli sellainen, että en pystynyt seisomaan tai kävelemään ontumatta edes viittä minuuttia. Vaiva johtui keskimmäisen ja pienen pakaralihaksen kireystilasta, jolloin sinne muodostui triggerpisteitä, jotka aiheuttivat kivut ja ne heijastuivat lonkan alueelle. Kävin DN hoidossa ja jo heti ensimmäisen hoitokerran jälkeen kipu lievittyi melko lailla” – Tomi Pesonen
Kuivaneulauksen hyötyjä:
- Nopea kivunlievitys. Usein jo ensimmäinen hoitokerta tuo merkittävää helpotusta.
- Parempi liikkuvuus. Lihaskireydet hellittävät, ja liikelaajuudet paranevat.
- Lääkkeetön hoitomuoto. Neulat stimuloivat kehon omia paranemis- ja kivunlievitysprosesseja.
- Turvallinen hoitomuoto koulutetun ammattilaisen suorittamana.
- Syvällinen vaikutus. Päästään käsiksi syvällä oleviin lihaskireyksiin, joita manuaalisin keinoin on vaikea, ellei jopa mahdoton tavoittaa.
- Edistää palautumista treenistä tai urheilusuorituksesta.
Hoitoa ei voida tehdä jos sinulla on:
- Verenvuotosairaus
- Lääkitys, joka altistaa verenvuodolle
- Neulakammo
- Jos et itse halua hoitoa
- Akuutti vamma
- Hoidettavassa raajassa lymfanestekierron häiriö
- Infektio hoidettavalla alueella
Dry Needlingillä voidaan hoitaa mm..
- Erilaiset tuki ja liikuntaelinvaivat
- Lihaskireydet
- Jännityspäänsärky
- Päänsäryt
- Niska kivut
- Olkapääkivut
- Plantaarialueen ongelmat
- Penikkatauti eli lihasaitio syndrooma
- Tenniskyynärpää
- Selkäkivut
- Arpikudoksen hoito
- Migreeni
”Tomi on erittäin ammattitaitoinen hieroja, joka kuunteli tarpeitani tarkasti ja mukautti hoitoa tilanteen mukaan. Hänen suosituksestaan yhdistettiin hoitoon Dry needling, joka oli itselleni uusi kokemus, mutta joka osoittautui yllättävän miellyttäväksi ja tehokkaaksi. Huomasin välittömästi eron lihasjännityksessä”.
”Hoitotila oli rauhallisessa ympäristössä ja palvelu ystävällistä. Suosittelen lämpimästi tätä paikkaa kaikille, jotka kaipaavat kokonaisvaltaista hoitoa ja haluavat kokeilla kuivaneulausta osana hierontaa. Iso plussa kotihoito-ohjeista ja ilmaisesta parkkipaikasta”!
”Asiantuntevaa ja yksilöllisesti suunniteltua palvelua. Hierontaan yhdistetyn Dry needlingin jälkeen on ihanan rentoutunut olo! Suosittelen kokeilemaan”!
”Dry needling -hoidolla sain vuosien ajan enemmän ja vähemmän vaivanneen tenniskyynärpääkipuilun pois. Suosittelen”!
Kuivaneulauksen hyötyjä:
- Nopea kivunlievitys. Usein jo ensimmäinen hoitokerta tuo merkittävää helpotusta.
- Parempi liikkuvuus. Lihaskireydet hellittävät, ja liikelaajuudet paranevat.
- Lääkkeetön hoitomuoto. Neulat stimuloivat kehon omia paranemis- ja kivunlievitysprosesseja.
- Turvallinen hoitomuoto koulutetun ammattilaisen suorittamana.
- Syvällinen vaikutus. Päästään käsiksi syvällä oleviin lihaskireyksiin, joita manuaalisin keinoin on vaikea, ellei jopa mahdoton tavoittaa.
- Edistää palautumista treenistä tai urheilusuorituksesta.
Jos olet kyllästynyt väliaikaisiin helpotuksiin tai kipupillereiden popsimiseen varaa aikasi ja aloita matka kohti kivutonta kehoa!
Varaa aika
Mene kotisivuilleni www.kehonhuoltokuopio.fi/ajanvaraus, valitse itsellesi sopiva päivä ja aika, valitse palveluksi hieronta+ Dn, tee varaus, muista lukea ja hyväksyä varausehdot, saat vahvistuksen varauksesta sähköpostiisi.
Ajanvarauksesta tulee muistutus 24 h ennen varattua aikaa. Hierontatila sijaitsee Kuopiossa kauppapaikka Hermanissa, 2 kerroksessa, ositteessa Leväsentie 2 Kuopio. Pihassa on 2 tunnin ilmainen pysäköinti parkkikiekolla.
